Пример 03 · Иллюстративная история · Работа продолжается
Он меня предал. Почему я всё ещё боюсь уйти?
Архитектор, 42 года
- Что я боюсь потерять, если уйду?
Психология движения · Работа с повторяющимися жизненными сценариями
У каждой жизни своя скрытая хореография.
Меняются люди, отношения, работа, а вы вновь оказываетесь в знакомой ситуации. Что заставляет вас повторять одни и те же шаги?
Я помогаю увидеть внутренние силы, которые стоят за привычным сценарием, понять, как он проявляется в отношениях и движении, и найти свой способ действовать иначе.
Исследовать пространство ↓
Валерия Золотко
Психоаналитик, автор книги «Энергия перемен: в каждом шаге весь путь» и создатель проекта «Психология движения».
Увидеть, что вами движет. Распознать повторяющиеся сценарии. Выбрать, куда направить свою энергию.
Язык древних образов. Истории, в которых мы узнаём себя.
Ваш портрет внутренних сил
Что побуждает вас действовать, что удерживает и на что вы опираетесь в моменты перемен? Архетипы помогают исследовать эти внутренние силы через образы, в которых можно узнать свои желания, противоречия и привычные роли.
Введите дату рождения, чтобы составить символический портрет и начать знакомство с шестью его позициями. Первые четыре доступны бесплатно. Ещё две, «Ваша сила» и «Ваш внутренний потенциал», открываются по подписке.
Архетипы дают образ внутренним силам. Ваш опыт наполняет эти образы смыслом.
Первые четыре позиции бесплатно. Чтобы посмотреть и сохранить портрет, создайте бесплатный аккаунт или войдите в существующий.
Шесть позиций вашего портрета
Каждая позиция предлагает свой ракурс для исследования себя. Соотносите образы со своим опытом: что вам знакомо, что вызывает сопротивление, а что открывает неожиданный взгляд на себя?
I
Ваш исток
Исходная точка исследования: привычный способ проявлять себя и вступать в отношения с миром.
II
Ваше испытание
Повторяющаяся трудность, в которой особенно заметны ваши привычные реакции.
III
Ваш горизонт
Возможное направление развития: качества и способы действовать, которые вам предстоит освоить.
IV
Ваш порог
То, с чем трудно встретиться в себе: чувства, желания или качества, которые вы пока не готовы признать своими.
V
Ваша сила
Доступно по подписке
Внутренний ресурс, на который можно опереться, исследуя свой порог и связанные с ним трудности.
VI
Ваш внутренний потенциал
Доступно по подписке
Способности, которые могут раскрыться, когда вы находите применение своим сильным сторонам и учитесь обращаться со своими противоречиями.
Портрет строится по дате рождения в рамках авторской символической системы и служит отправной точкой для самоисследования. Он не определяет вашу личность и не предсказывает события. Это не психологический тест, не клиническая оценка и не медицинская диагностика.
Как происходят перемены
Распознать привычный сценарий. Наметить свой путь. Через движение получить новый опыт и перенести его в повседневную жизнь.
Увидеть сценарий
Портрет внутренних сил
Бесплатный портрет: первый шаг к знакомству со своими внутренними силами. На консультации мы соотносим образы архетипов с вашей историей и исследуем сценарий, который вы хотите изменить.
Познакомиться со своими внутренними силами →
Построить маршрут
Карта героя
Вместе мы определяем, что вы хотите изменить, и составляем личный маршрут: на что опереться, какие шаги предпринять и какие новые способы действовать попробовать в повседневной жизни.
Что такое «Карта героя» →
Привести карту в движение
Лаборатории движения
Мы подбираем практику под ваш запрос. В движении можно заметить привычные реакции прямо в момент их возникновения, попробовать действовать иначе и осмыслить полученный опыт.
Познакомиться с лабораториями →
Четыре портала
Четыре портала перемен
Что пробуждает в нас желание перемен? Как обрести свой голос, выбрать направление и воплотить задуманное в жизни?
Четыре портала книги «Энергия перемен: в каждом шаге весь путь» становятся пространством для исследования собственного пути. Через истории героев, образы и символы, психоаналитический и гештальт-взгляд, а также практики движения вы сможете увидеть, что происходит с вами и каким может быть следующий шаг.
История, которая продолжается в «Психологии движения»
Энергия перемен
В каждом шаге — весь путь
Что происходит, когда привычная жизнь больше не вмещает то, что в вас проснулось?
Ария проходит через четыре портала: от встречи, пробуждающей давно забытые желания, к обретению собственного голоса, выбору пути и внутренней опоры. Ей предстоит различить, что она ищет в другом человеке, а что может вернуть только себе.
В образах, встречах и испытаниях героини можно узнать собственную историю. На этой платформе исследование продолжается: через психологическое осмысление, язык символов и движение вы обращаетесь к своему опыту и своим переменам.
Карта героя
Пять встреч. Пять недель. Ваш путь к переменам.
«Карта героя»: пять индивидуальных встреч, на которых мы исследуем вашу ситуацию, повторяющийся сценарий и то, что вы хотите изменить. Соотносим образы внутренних сил с вашей историей, находим опоры и составляем личный маршрут с конкретными шагами и сроками.
Между встречами вы наблюдаете за привычными реакциями и пробуете действовать иначе, в повседневных ситуациях и подобранных практиках движения. На следующей встрече мы обсуждаем этот опыт и уточняем маршрут: что вам помогает, где возникают трудности и какой шаг возможен дальше.
Встреча I · Осознание
Увидеть свой сценарий
Разбираем ваш запрос и ситуации, которые повторяются. Исследуем, какие желания, страхи и внутренние противоречия влияют на ваши решения и на что уходит больше всего сил.
Встреча II · Опора
Признать свои силы
Обращаемся к вашему опыту и способностям, которые вы привыкли недооценивать или замечать только в других. Исследуем, что уже помогает вам справляться и на что можно опереться сейчас.
Встреча III · Направление
Наметить свой путь
Формулируем значимую для вас цель и составляем поэтапный план. Определяем приоритеты, необходимые ресурсы, сроки и признаки, по которым вы сможете замечать продвижение.
Встреча IV · Новый опыт
Попробовать действовать иначе
Подбираем практики движения и задания под ваш запрос. Через конкретный опыт исследуем привычные реакции и пробуем новые способы проявлять инициативу, обозначать границы и взаимодействовать с другими.
Встреча V · Интеграция
Закрепить изменения
Обсуждаем, что удалось заметить и изменить, а что пока вызывает трудности. Уточняем личную карту и определяем, как продолжать практику и поддерживать изменения в повседневной жизни.
$1 500
Пять встреч · Пять недель
Древние мифы. Истории, в которых мы узнаём себя.
Мы можем узнавать себя в древних историях: искать признания, бояться потери, бороться за свободу, возвращаться к тому, что давно пора оставить. Образы богов и героев помогают увидеть внутренние противоречия и найти слова для переживаний, которые трудно объяснить.
В «Психологии движения» миф становится языком исследования себя. Через психоаналитический и гештальт-взгляд мы связываем символические образы с вашей историей, а в движении замечаем, как привычные способы действовать проявляются в непосредственном опыте.
Четыре портала книги «Энергия перемен: в каждом шаге весь путь» задают последовательность этого исследования: что пробуждает вашу энергию, как она находит выражение, куда вы её направляете и на что опираетесь, воплощая перемены в жизни.
- IАктивацияПочувствовать, что пробуждает вашу энергию.
- IIАлхимияНайти свой голос и форму самовыражения.
- IIIНаправлениеВыбрать свой путь и решиться действовать.
- IVАрхитектураСоединить приобретённый опыт и выстроить жизнь с опорой на себя.
Четыре портала помогают осмыслить путь перемен. «Карта героя»: пять индивидуальных встреч в течение пяти недель, на которых мы исследуем вашу ситуацию и составляем личный маршрут: от понимания привычного сценария к конкретным действиям.
Читать миф через Одиссея
Посмотрите, как читать историю Одиссея через архетипические силы, конфликты и трансформации. Заметьте, какие образы и ситуации откликаются в вашем собственном опыте. Его путь лишь один из символических примеров: ваш собственный путь может принять другую форму.
Как смотреть «Одиссею» через призму бессознательного · Бесплатное введение · 32 мин
Изучить архетипы
Все архетипы →Эти фигуры помогают прочитать психологические напряжения «Одиссеи». Всю систему внутренних сил можно изучить в Библиотеке.
Посейдон
Хаос и неуправляемая сила, которая рушит ваши планы.
Подробнее →
Афина
Стратегия, мудрость и внутренний проводник.
Подробнее →
Цирцея
Инстинкт, трансформация, соблазн или откровение.
Подробнее →
Циклоп
Односторонняя сила, слепые зоны и инстинкт выживания.
Подробнее →
Сирены
Соблазн, отвлечение и зов в сторону от вашего курса.
Подробнее →
Калипсо
Утешение, привязанность и сладкая задержка на вашем пути.
Подробнее →
Карты перемен
Как внутренние перемены становятся реальными решениями? Здесь собраны примеры прохождения четырёх порталов. Каждая карта раскрывает одну жизненную ситуацию: что удерживает человека в привычном сценарии, как он находит опору и постепенно начинает действовать иначе.
Пример 04 · Иллюстративная история
Я построил бизнес. Почему у меня не осталось сил?
Основатель бизнеса
- Я могу быть новичком и сохранять уважение к себе.
- Когда я могу сказать «нет», у меня остаются силы на то, что я выбираю.
- Я могу отвечать за своё дело, не контролируя каждое действие.
С чего начать
Знакомство с собой
Ваш портрет внутренних сил
Бесплатно
Познакомьтесь с образами архетипов и соотнесите их со своей жизнью: что вами движет, на что вы опираетесь и какие ситуации повторяются.
Что доступно
- Первые четыре позиции портрета.
- Сохранение в личном кабинете.
- Символические описания для самостоятельного исследования.
Подписка
Амфитеатр и лаборатории движения
$5 в месяц
Подписку можно отменить в любой момент.
Исследуйте привычные сценарии через видео, интервью и эссе. Знакомьтесь с практиками движения и замечайте, как темы, о которых вы читаете и размышляете, проявляются в вашем собственном опыте.
Что входит
- Пятая и шестая позиции портрета.
- Цифровые лаборатории движения.
- Полные версии мастер-классов по мере выхода.
Рекомендуем для начала индивидуальной работы
Консультация
Индивидуальная консультация
$300
Одна встреча · 90 минут
Разберём ситуацию, с которой вы пришли, в контексте вашей истории и внутренних противоречий. Исследуем повторяющийся сценарий и наметим первые шаги к изменениям.
В центре встречи
- Ваш запрос и жизненная ситуация.
- Привычные реакции и внутренние опоры.
- Возможное направление дальнейшей работы.
Индивидуальная программа
Карта героя
$1 500
Пять встреч · Пять недель
Пять недель совместной работы, чтобы разобраться в своём сценарии, определить значимую цель и составить личный маршрут. Между встречами вы пробуете новые способы действовать, а затем мы обсуждаем опыт и уточняем следующие шаги.
Что входит
- Пять индивидуальных встреч.
- Личная цель и поэтапный план с понятными сроками.
- Подбор практик движения и заданий для самостоятельной работы.
- Обсуждение результатов и корректировка маршрута.
Наш подход поддерживает самоисследование и личностное развитие и не заменяет клиническую диагностику или лечение. Сначала мы оцениваем, подходят ли вам наши услуги, и направляем к квалифицированному специалисту, когда нужна другая форма помощи.
Читать о границах нашего подходаТам, где психология и движение работают вместе.
Наши лаборатории соединяют психологическую работу и практику движения вокруг ваших индивидуальных целей. Мы помогаем увидеть повторяющиеся паттерны, выбрать направление исследования и применить новые реакции на практике.
Лаборатория танго
Наша первая открытая лаборатория. Практика танго, соединённая с психологической работой вокруг ваших индивидуальных целей.
СкороЛаборатория кунг-фу
Новая лаборатория движения уже создаётся.
СкороЛаборатория бокса
Новая лаборатория движения уже создаётся.
СкороЛаборатория тенниса
Новая лаборатория движения уже создаётся.
СкороЛаборатория пилатеса
Новая лаборатория движения уже создаётся.
СкороЛаборатория балета
Новая лаборатория движения уже создаётся.
У каждой практики свой язык, свои традиции и свои способы взаимодействия. Мы помогаем выбрать, с чего начать, понять, что проявляется в движении, и связать этот опыт с переменами, которых вы хотите в своей жизни.
Основатель
Валерия Золотко
Психоаналитик · Специалист по психосоматике · Основатель Психологии движения
Я начала исследовать бессознательное в семнадцать лет: через самоисследование, греческую мифологию и архетипические сюжеты, которые повторяются в человеческих историях. Меня занимал вопрос, который до сих пор ведёт мою работу: почему мы снова и снова делаем определённые выборы, даже когда сознательно хотим другого? В Психологии движения боги это символический язык внутренних сил: влечений, страхов и способностей, которые могут тянуть человека в разные стороны.
Этот поиск привёл меня к изучению прикладного психоанализа в Московском институте психоанализа, а психосоматики в Школе психосоматического исцеления PSY 2.0. Параллельно с учёбой я работала в политических и избирательных кампаниях, а позже закрывала сделки в сегменте ультра-люкс в ведущей компании по недвижимости. Во всех этих средах я видела, как невысказанные мотивы влияют на доверие, конфликт, переговоры и решения с реальными последствиями.
Затем я получила степень MBA по бизнес-психологии и коучингу, и дипломным проектом стала бизнес-модель Психологии движения. Я также написала роман, выросший из четырёх порталов перемен, через которые проходила сама, и не один раз. Художественный текст позволил дать этим внутренним процессам сюжет и прожитое чувство; Психология движения переносит их в личный, практический путь.
Бессознательное не только говорит. Оно движется.